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下面附上一則新聞讓大家了解時事

美國知名老牌演員寇克道格拉斯9日歡度100歲生日,近期內還是會老當益壯。他同為知名演員的72歲長子麥克道格拉斯說,他的父親身體硬朗。

麥克負責操辦老爸的百歲生日慶祝活動。麥克上個月5日在英國表示,他想安排一場午後的午餐派對,然而由於他的父親不喜歡看著人們用餐,所以舉辦茶派對。

寇克道格拉斯從影的時間很長,但同時寫作不輟,目前正與麥克的繼母安妮.拜登斯合寫他的第11本書。

寇克道格拉斯生於紐約,父母是俄羅斯裔猶太人。他幼年就有表演的欲望,1941年自一所電影學院畢業,5年後在「奇愛疑雲」(The Strange Love of Martha Ivers)一片中初試啼聲,從此展開表演生涯,先後在90多齣電視劇與電影中演出。他個人最喜愛的影片包括1951年的「洞裡乾坤」(Ace in the Hole)、1952年的「玉女奇遇」(The Bad and the Beautiful)、1953年的「此恨綿綿」(Act of Love)、1954年的「海底兩萬哩」(20,000 Leagues Under the Sea),以及1960年的「萬夫莫敵」(Spartacus)。

他是成功的好萊塢演員,對戲劇演出也熱情不減。為了重振百老匯的生涯,他1963年買下著作「飛躍杜鵑窩」(One Flew Over The Cuckoos Nest)的版權,讓它在舞台演出6個月。寇克道格拉斯最後一次在電影中演出是2008年的「帝國大廈謀殺案」(Empire State Building Murders,暫譯)。

道格拉斯家族的三代人也曾在2003年的電影「三代同堂」(It Runs in the Family)中同台演出,他們包括寇克、麥克,以及寇克的孫子卡麥隆。寇克的第一任妻子與麥克的妻子黛安娜.道格拉斯也在片中軋一腳。

麥克說,他的下殺父親已經使用四輪助步器,大約45度的角度走得很好。但麥克認為,他明年很可能可以祝他的父親101歲生日快樂。

寇克與安妮已將總值8000萬美元淨財產的大部分捐做公益,其中包括送給寇克母校聖勞倫斯大學的500萬美元。1990年代初至今,兩人累計已捐贈4000萬美元給洛杉磯伍蘭德丘的阿茲海默症治療機構「哈利的安身處」。

活到100歲的祕訣是什麼?一項研究顯示,百歲人瑞的日常飲食通常少量多餐。健康的飲食計畫主要包括蔬食,一天六餐,內容則包括蔬菜、水果、豆科植物、堅果與種子。經常食用有助於控制血糖,同時全天產生穩定的能量。長壽似乎與每天三餐少量,以及可減緩消化系統壓力的點心有關。

證據顯示,素食者及以植物為基底飲食的人士罹患心臟疾病、癌症等退化疾病的機率比較低。

(優活健康網記者徐平/綜合報導)子宮頸癌是目前台灣女性最常見的癌症之一,根據衛生福利部統計,子宮頸癌居104年度女性十大癌症死因第7位,是婦女不可忽視的疾病,研究顯示子宮頸抹片檢查可以降低60%~90%子宮頸癌侵襲癌發生率和死亡率,是預防子宮頸癌最好方式之一。

透過抹片篩檢早期發現癌前病變

家庭醫學科醫師辛明容表示,子宮頸癌的發生絕大部分是經由性行為感染人類乳突病毒所致,感染後大部分會自行痊癒,少數持續感染者,於日後會發生子宮頸癌前病變,甚至子宮頸癌,子宮頸癌疾病自然史長,可以透過抹片篩檢,早期發現癌前病變或原位癌病變,並及早治療進而阻斷疾病病程的進展。

已無性生活或停經仍需子宮頸抹片檢查

已無性生活或是停經者,因人類乳突病毒感染後需數年至數十年才會進展為子宮頸癌,故已無性生活或停經者,仍需做子宮頸抹片檢查,在台灣,因為篩檢率偏低,65歲以上子宮頸癌患者比預期多,死亡率也較高。

高危險群早期性行為、多重性伴侶

一般建議婦女開始性生活後即應每年接受子宮頸抹片檢查,高危險群更應特別注意定期接受子宮頸抹片檢查,高危險群包含:早期性行為(20歲以前)、多重性伴侶,男性伴侶有多重性伴侶、抽菸等,目前國民健康署補助30歲以上的婦女,每年1次子宮頸抹片檢查,子宮頸抹片檢查過程簡單且具低侵害性,檢查前需注意:

1)不要沖洗陰道

2)避免盆浴

3)勿放置塞劑

4)前晚不可行房

5)避開月經期間

好康在發生性行為前3年接受疫苗注射

台灣癌症基金會執行長賴基銘醫師表示,除了子宮頸抹片檢查,接種子宮頸癌疫苗也是預防子宮頸癌最好的方式之一,最好在發生性行為前3年接受疫苗注射,可預防高風險型人類乳突病毒感染,預防子宮頸癌可透過:

1)避免過早發生性行為

2)減少性伴侶人數

3)使用保險套體驗>最新

4)接種子宮頸癌疫苗等

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